对于年底的这股降温
有人估计不是太有概念
距离传说中的“岁末极寒”
还有约莫一周时间，
今天的预报就相对清晰了。
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29-30日
江西又有一次强寒潮天气过程
全省将出现入冬以来气温新低
资料图
预计，
26-28日
江西省为晴雨相间天气，
气温逐渐上升；
29-30日，
受强冷空气南下影响，
全省有一次明显的降温、大风、降水等
强寒潮天气过程。
偏北风力大。
冷空气影响期间，
全省偏北风加大到4~5级，
江湖水面和平原河谷阵风可达8~9级。
降温幅度大。
29-30日，
江西省气温将快速下降，
全省大部分地区过程降温可达10℃，
局部可超过12℃。
31日，
最低气温赣北和赣中北部
可降至零下 5℃~零下3℃，
局部山区可降至零下7℃左右；
赣中南部和赣南
可降至零下3℃~0℃。
期间全省大部分地区
潮湿路面和水面有结冰。
具体预报如下：
25日，全省多云间晴。
26日，全省多云转阴天，部分地区有小雨。
27日，全省阴天转多云。
28日，全省多云，赣西北晚上转小雨。
29日白天，赣北赣中阴天有小雨，赣南多云转阴。晚上全省阴有小雨，其中赣北局部有雨夹雪或小雪。
30日，雨（雪）停转多云。
31日，全省晴天多云，早晨气温低，有冰冻。
江西主要城市和景区七天预报
提醒
1。做好交通、旅游安全管理。雨（雪）和低温将导致路面湿滑和道路结冰，容易对路上交通造成影响，大风对水上交通和航空都有影响，相关部门需加强安全管理，做好防御工作。
2。 做好水电气和通信保障工作。低温、大风、雨（雪）天气将对供水、供电、供气、通信设施及在建工程等造成不利影响，相关部门需加强设备巡查，做好调度和供应保障工作。电力、通讯及相关部门要及时做好高寒山区电线积冰防御工作。
3。加强防范流感等防疫工作。寒冷天气带来人体舒适度较差，易诱发感冒、呼吸道感染以及心脑血管等多种疾病，有关部门需提前做好防御准备。公众应及时关注天气变化，注意防寒保暖。
4。 加强农业和林业生产防风防冻工作。本次寒潮气温低，柑橘类果树、叶类蔬菜、大棚果蔬、花卉苗木等冻害风险高，各地应提前采取覆盖、捆扎、增温等防冻措施。大风也极易造成农业大棚、养殖圈舍等设施受损，应提前做好加固支撑等工作。
气温骤降，身体疾病要防范
雨雪降温天气来了，除了防寒保暖外，中国中西医结合委员会 青年委员，江西中西医结合会神经科专业委员会常委/秘书长，擅长神经肌肉病，神经免疫病等疾病的诊治来自南昌大学第二附属医院的神经内科主任医师涂江龙提醒↓↓
1
防跌倒
下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要，建议骨质疏松的老人下雨、下雪天最好不要出门。
2
防呼吸道疾病
包括感冒、咳嗽、肺炎等。
3
防心脏病
包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。
4
防虚脱
长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。
5
防中风
对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
6
防晨练病
天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。
7
防烫伤
用热水袋取暖时，注意对温度的敏感，不然很容易发生烫伤。
8
防不当御寒方式
包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。
来源：江西天气、南昌大学第二附属医院、江南都市报
